De reden dat je deze site bezoekt...
... is misschien omdat je op zoek bent naar meer verbinding, begrip of intimiteit in jullie relatie...
Er is iets veranderd
Er is ‘iets’ veranderd en de liefde bloeit niet meer zoals zij deed. En eigenlijk overkomt dat ons bijna allemaal in een langduriger relatie. Want wie van ons heeft geleerd hoe je een relatie onderhoudt en hoe je een duurzame, stabiele band opbouwt met je partner?
We hebben de neiging belangrijke signalen te missen, als er een gevoel van hopeloosheid is ontstaan, waardoor de ernst van de verwijdering ons soms niet meteen opvalt.
Verwijdering
Wanneer de relatie gevoelens oproept van moedeloosheid, verdriet, angst, eenzaamheid of boosheid en je verlangt naar de vervulling van fundamentele behoeften als nabijheid, troost, steun, begrip, warmte, intimiteit en seksualiteit, lijkt de mogelijkheid om je (opnieuw) te verbinden met jouw partner misschien ver weg.
Door een gebrek aan (emotionele) verbinding ontstaan vervolgens conflicten of verwijdering.
Vluchten of vechten
Bij een gebrek aan gevoel van verbinding ontstaan dialogen waarbij stellen een tekort aan betrokkenheid of communicatie problemen ervaren.
Er zijn spanningen waarbij men zich terugtrekt, boos wordt, of zwijgt.
De dialogen verworden tot patronen en er ontstaat langzaam een vicieuze cirkel van afstand en vluchtgedrag die kan uitmonden in een sfeer van kilte.
Patronen doorbreken
Gedurende de relatie zijn jullie misschien ook in dit soort patronen verzeild geraakt, waarbij er sprake is van onbegrip en het af en toe onmogelijk lijkt om tot de ander door te dringen.
Langzaamaan verdwijnt de veerkracht uit jullie relatie door de herhaling van die negatieve interacties.
Het is niet door jou of je partner waardoor jullie hierin belanden, maar door de patronen die jullie hebben ontwikkeld!
Hoe verder?
Wanneer jullie besluiten deze patronen aan te pakken door middel van therapie, komen jullie tot inzichten die jullie helpen beter op elkaars behoeften en emoties af te stemmen. Zo kun je verbinding ervaren die misschien helemaal nieuw voor jullie is.
Door elkaar op een andere manier tegemoet te treden, en opnieuw te leren kennen, kunnen jullie duurzame veranderingen tot stand brengen, die jullie relatie veerkracht geeft en sterker maakt.
Inzicht in jullie patronen en dialogen helpt jullie om reacties op elkaar te herkennen en een bewuste relatie met elkaar te hebben, waarbij jullie elkaar wederzijds ondersteunen en op een toegankelijke, responsieve en betrokken manier met elkaar kunnen omgaan.
We gaan tijdens de sessies de patronen herkennen en onderzoeken waardoor jullie de neerwaartse spiraal, die in jullie relatie misschien al is ingezet, effectief doorbreken.
Jullie zullen herkennen hoe gedrag van de één een reactie van de ander triggert en hoe jullie dit kunnen ombuigen door de onderliggende gevoelens en wensen te ontdekken.
Patronen herkennen
Over het algemeen worden drie patronen of ‘dansen’ gezien die kenmerkend zijn voor onrustige en problematische relaties. In deze ‘dansen’ worden steeds stappen gezet door de een en dan weer de ander, waardoor dus gedragspatronen ontstaan die elkaar versterken! Misschien herken je de dansen:
- Jullie staan steeds op elkaars tenen
- De één trekt of duwt en de ander probeert te ontwijken
- Jullie dansen niet meer samen
We denken vaak dat een relatie iets is wat vanzelf hoort te gaan. Soms wordt gedacht dat relatietherapie een laatste redmiddel is. Toch krijgen we in de loop van ons leven allemaal met situaties of ervaringen te maken die de dynamiek in de relatie verandert en waardoor de vanzelfsprekendheid die er ooit misschien was, niet meer is.
Het zijn herkenbare redenen waardoor de relatie tijdelijk of langdurig uit balans kan zijn, zoals:
- Elkaars essentie niet meer zien
- Opgaan in werk of hobby’s
- Persoonlijkheidsverschillen
- Het krijgen van kinderen
- Cultuurverschillen
- Verschillende behoefte aan seks en/of intimiteit
- Overspel
- Gebrek aan vertrouwen
- Ziekte, mantelzorg, ‘empty nest’ of verlies van werk
- Verslaving
Doordat de balans verstoort is ontstaat een situatie waarbij jullie niet meer in verbinding zijn en de patronen worden uitgelokt. Het is waardevol te zien waar jullie de draad weer op kunnen pakken met elkaar.
Wanneer jullie samen besluiten op zoek te gaan naar hoe jullie de eigen patronen kunnen herkennen, begrijpen en op een diepgaand niveau vervangen, kunnen jullie een afspraak met mij maken.
De therapie is erop gericht jullie te helpen met het herstellen, voortzetten en liefdevol laten bloeien van jullie relatie.
Kijk verder op de site voor meer achtergrondinformatie over posities die jullie innemen, de relatietest, het ontstaan van beelden en percepties over elkaar.
Een kennismaking afspreken
Mocht je bij het lezen van deze website een nadere kennismaking op prijs stellen dan kan dat natuurlijk!
Voel je vrij mij te benaderen om te zien of ik en mijn aanpak past bij wat jullie nodig hebben. Een kennismakingsgesprek geeft jullie inzicht om te ervaren wat jullie willen.
Je kan hieronder het formulier invullen of mij bellen: 06 508 397 48 of Whatsappen
Onder de rechterbutton bovenaan, bij achtergrondinformatie, vind je verdere informatie. Mochten jouw vragen nog niet beantwoord worden voordat jullie willen kennismaken, mail of bel me dan.
Een goede start is belangrijk voor jullie proces.
Groet, Antoinette
Locatie
Ik maak gebruik van een aantal locaties in Utrecht waaronder
Emmalaan 37 | 3581 HP | Utrecht (zie hiernaast en hieronder)
Jullie kunnen thuis ook therapie ontvangen als dat een wens is. Mogelijke reiskosten worden dan verrekend.